| Nährwerte | Kalorien | Kohlenhydrate | Proteine | Fett |
|---|---|---|---|---|
| 3 Portion. 100g |
557 kcal 106 kcal |
72 g 13,7 g |
19,6 g 3,7 g |
19,5 g 3,7 g |
Zutaten für ein Rezept
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 30g | Veganes Proteinpulver |
| 30g | Haferflocken |
| 20g | Mandelmus |
| 100ml | Pflanzenmilch |
| - | Prise Zimt |
| 2-3 | Pfirsiche oder Nektarinen |
Zubereitung
- Den Backofen auf 175 Grad vorheizen
- Alle trockenen Zutaten bis auf die Pfirsiche miteinander vermengen
- Das Obst schneiden und in eine Auflaufform geben
- Den Teig auf dem Obst verteilen
- Für 20 Minuten im Ofen bei 175 Grad backen
Tipp
Eignet sich gut als warmes Frühstück an kühlen Herbsttagen oder als Dessert mit einer Kugel Eis
