| Nährwerte | Kalorien | Kohlenhydrate | Proteine | Fett |
|---|---|---|---|---|
| (Pro Bowl) | 347 kcal 146.7 kcal / 100g |
49.2 g 20.8 g / 100g |
17.6 g 7.4 g / 100g |
8 g 3.4 g / 100g |
Zutaten für ein Rezept
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 50g | Haferflocken |
| 150ml | Mandelmilch |
| 1 EL | Pure Vegan Protein Natur |
| 1/2 TL | Zimt |
| Süßungsmittel nach belieben | |
| Obst und Nüsse nach belieben |
Zubereitung
- Alle Zutaten (bis auf Obst) in einer Schüssel vermengen und für eine Minute köcheln lassen.
- Nach belieben mit Obst oder Nüssen vermischen
Optionial
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