vegane Rezepte
NährwerteKalorienKohlenhydrateProteineFett
(Pro Rezept)363,6 kcal
98,3 kcal / 100g
38,6 g
10,4 g / 100g
32,9 g
8,9 g / 100g
8 g
2,2 g / 100g

Zutaten für ein Rezept

MengeZutat
30gHaferflocken
20gHimbeermarmelade
15gPure Vegan Protein Vanille
300gSojagoghurt
5gKakaopulver
1 TLAhornsirup
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Zubereitung

  • Die Haferlocken mit der Marmelade zu einem Teig vermengen, in eine kleine Kuchenform oder in zwei kleine Muffinformen drücken
  • Die Hälfte des Sojajoghurts mit dem Vanille Proteinpulver und je nach dem gewünschten Süßegrad mit Ahornsirup⁠ vermengen
  • Anschließend diese Mischung auf die Haferflocken-Marmeladenmischung geben
  • Die anderen 150 gr. Sojajoghurt als zweite Schicht obendrauf geben.⁠ Zuletzt das Kakaopulver in einem Sieb über den Kuchen streuen
  • Alles für ca. 30-40 min in das Gefrierfach stellen und halbgefroren genießen.

Tipp

An einem warmen Sommertag genießen!

Das gesamte Fairnatural Team wünscht dir viel Spaß beim Backen!