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Heidelbeer Protein Quarkspeise mit Pestotopping

Für 2 Portionen brauchst Du:

500 gr. Magerquark, 100 ml. Sahne, 1 Spritzer Stevia flüssig, 100 gr. frische Heidelbeeren,  30 gr. Gramm Fairprotein® Pure Whey Vanille, 1 Bund frische Minze, 150 gr. Kokosflocken, 100 ml. Olivenöl

So wird’s gemacht:

(Zubereitungszeit: 10 Minuten)

Magerquark, Sahne, Fairprotein® Pure Whey Vanille und Stevia mit einem Handmixer verrühren. Heidelbeeren mit einem Stabmixer pürieren und unter den Quark rühren.

Minze klein hacken und mit einem Stabmixer und zusammen mit den Kokosflocken, etwas Stevia und dem Olivenöl Pesto herstellen. Fertig ist der proteinreiche Fitness-Genuss.

Eiweißgehalt pro Portion: 42 Gramm

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Heidelbeer Protein Quarkspeise mit Pestotopping

Für 2 Portionen brauchst Du:

500 gr. Magerquark, 100 ml. Sahne, 1 Spritzer Stevia flüssig, 100 gr. frische Heidelbeeren,  30 gr. Gramm Fairprotein® Pure Whey Vanille, 1 Bund frische Minze, 150 gr. Kokosflocken, 100 ml. Olivenöl

So wird’s gemacht:

(Zubereitungszeit: 10 Minuten)

Magerquark, Sahne, Fairprotein® Pure Whey Vanille und Stevia mit einem Handmixer verrühren. Heidelbeeren mit einem Stabmixer pürieren und unter den Quark rühren.

Minze klein hacken und mit einem Stabmixer und zusammen mit den Kokosflocken, etwas Stevia und dem Olivenöl Pesto herstellen. Fertig ist der proteinreiche Fitness-Genuss.

Eiweißgehalt pro Portion: 42 Gramm

Heidelbeer Protein Quarkspeise mit Pestotopping

Für 2 Portionen brauchst Du:

500 gr. Magerquark, 100 ml. Sahne, 1 Spritzer Stevia flüssig, 100 gr. frische Heidelbeeren,  30 gr. Gramm Fairprotein® Pure Whey Vanille, 1 Bund frische Minze, 150 gr. Kokosflocken, 100 ml. Olivenöl

So wird’s gemacht:

(Zubereitungszeit: 10 Minuten)

Magerquark, Sahne, Fairprotein® Pure Whey Vanille und Stevia mit einem Handmixer verrühren. Heidelbeeren mit einem Stabmixer pürieren und unter den Quark rühren.

Minze klein hacken und mit einem Stabmixer und zusammen mit den Kokosflocken, etwas Stevia und dem Olivenöl Pesto herstellen. Fertig ist der proteinreiche Fitness-Genuss.

Eiweißgehalt pro Portion: 42 Gramm

Heidelbeer Protein Quarkspeise mit Pestotopping

Für 2 Portionen brauchst Du:

500 gr. Magerquark, 100 ml. Sahne, 1 Spritzer Stevia flüssig, 100 gr. frische Heidelbeeren,  30 gr. Gramm Fairprotein® Pure Whey Vanille, 1 Bund frische Minze, 150 gr. Kokosflocken, 100 ml. Olivenöl

So wird’s gemacht:

(Zubereitungszeit: 10 Minuten)

Magerquark, Sahne, Fairprotein® Pure Whey Vanille und Stevia mit einem Handmixer verrühren. Heidelbeeren mit einem Stabmixer pürieren und unter den Quark rühren.

Minze klein hacken und mit einem Stabmixer und zusammen mit den Kokosflocken, etwas Stevia und dem Olivenöl Pesto herstellen. Fertig ist der proteinreiche Fitness-Genuss.

Eiweißgehalt pro Portion: 42 Gramm