NährwerteKalorienKohlenhydrateProteineFett
(Pro Rezept)3287 kcal
268 kcal / 100g
324 g
26 g / 100g
108 g
8.8 g / 100g
143 g
11 g / 100g

Zutaten für ein Rezept

MengeZutat
100gHafermehl
50gKokosmehl
30gPure Vegan Protein Schokolade
1 TLBackpulver
70ggemahlene Haselnüsse
45gKakaopulver
1/2 TLVanillepulver
1/2 TLTonkapulver
200gKichererbsenmehl
200gDatteln
1Banane
2 ELLeinsamenmehl + 6EL Wasser
200mlWasser
150mlHafermilch
50gKokosöl (erwärmt)
30gSchokodrops

Für das Rezept benötigst du folgendes Produkt

Vegan protein powder chocolate
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€24,90

 Made in Germany

One bag contains 650g powder

 Delicious & chocolaty taste

Delivery time: 1-2 workdays

Zubereitung

  • Den Backofen auf 180 Grad vorheizen
  • Hafermehl, Kokosmehl, Proteinpulver, Backpulver, gemahlene Haselnüsse, Kakaopulver, Vanille und Tonka miteinander vermischen
  • Leinsamenmehl mit 6 EL Wasser verühren und 10 Minuten Quellen lassen
  • In der Zwischenzeit die Datteln zusammen mit dem Wasser pürieren
  • Kichererbsen gut abspülen und mit dem Leinsamenmehl, der Banane, dem Kokosöl und der Hafermilch zu den Datteln geben und gut durchmixen
  • Die feuchten Zutaten mit den trockenen gut vermischen und nach belieben die Schokodrops unterrühren
  • Den Teig in eine gefettete Backform geben und nach belieben mit Schokodrops bestreuen
  • Bei 180 Grad ca. 35 Minten Backen

Optionial

Eine Hand voll Schokodrops und 1TL Kokosöl schmelzen, über die gebackenen Brownies geben und mit gehackten Haselnüssen bestreuen

Das gesamte Fairnatural Team wünscht dir viel Spaß beim Backen!